豊かな人生を手に入れることが出来る。
あなたは、今まで幾度となく、そう言われて来たと思います。
そして、これまで努力してきたと思います。
でも、なかなか思い通りの豊かな人生は手に入りませんね？
あなただけではありません。
多くの人達が、努力と現実のギャップに違和感を持って人生を送っています。
「努力しても、なぜ上手く行かないんだろう？」
あなたもそう思ったことがあることでしょう。
でも、一握りの成功者は、努力に見合った成功を掴んでいるのも事実です。
実は・・・
たった１つの因子によって成功者とそうでない人が別れているのです。
そのたった１つの因子とは・・・？
それは、あなたの心の中にある「セルフイメージ」です。
その「セルフイメージ」が、あなた自身を成功できないように制御しているからです。
そんな馬鹿なことはない！！
あなたはきっとそう言うでしょう。
誰しも、自分の成功を自分で妨げようとしているとは思いませんよね？
しかし、これは証明可能な事実です。
では、少し角度を変えて考えてみましょう。
これまで１度や２度ぐらい、思い通りに、とんとん拍子に物事が運んだことはありませんでしたか？
その時に、こう思いませんでしたか？
こんなに上手くいくはずがない。
どこかに落とし穴があるはずだ。
このように、せっかく上手くいっていても、なぜか不安になる事はありませんでしたか？
これは自分の「セルフイメージ」の枠を超えそうになって、自分自身でブレーキを掛けている状態です。
でも「セルフイメージ」の枠が大きい人はこう思います。
まだまだこんな物じゃない。
もっといけるはずだ。
「セルフイメージ」は、どんな環境にいても、同じ結果をもたらします。
失敗する人はいつも土壇場でブレーキを掛けてしまいます。
成功の鍵は、この「セルフイメージ」にあるのです。
「セルフイメージ」を変えるだけです。
ところが残念なことに「セルフイメージ」は簡単には変わりません。
それは「セルフイメージ」が存在する理由に深く関係します。
脳が安心感を得るため
これが「セルフイメージ」が存在する理由です。
あなたが「セルフイメージ」の枠を超えない状態の時、脳内麻薬と言われる安心物質が分泌され、あなたは安心感を得ることができます。
しかし、「セルフイメージ」の枠を超えると、安心物質が分泌されなくなり、不安な状態になりブレーキを掛けたくなります。
解っちゃいるけど変えられない
それが「セルフイメージ」なのです。
では、どうすれば「セルフイメージ」が変えられるのか？
それをお話しする前に、この写真を見て下さい。
これは道路に幅30㎝の板を置いた状態です。
「この板の先の部分に乗って下さい」
そう言われたら、あなたは簡単に乗ることが出来るでしょう。
では、こちらはどうでしょう？
先ほどと同じ板ですが、今度は屋上から突き出した状態です。
これの先の部分に乗るには、とても勇気が要ります。
あなたはきっとこう考えるでしょう。
板が割れたらどうしよう。
強風に煽られたらどうしよう。
バランスを崩したらどうしよう。
地震が来たらどうしよう。
脳は危険を感じたら、さまざまな不安要素を捻り出し、あなたの安全を図ろうとします。
これは自己防衛ための脳の正しい反応です
「セルフイメージ」を変えるのが、困難なのも脳が正しく反応するからなのです。
普段と違った状態になると、ありもしない不安ばかりを次々と作り出します。
それでは「セルフイメージ」を変えられないのか？
あなたは、そう不安になるかも知れませんね。
もし、不安に思ったのであれば、それは脳の正しい反応です。
実際の事をお話しすれば結論はこうです。
「セルフイメージ」は簡単に変えられます
「セルフイメージ」は、あなたがこれまでの人生の中で、勝手に作り上げた自分自身のイメージのことです。
そしてイメージを変えるには、やはりイメージを使うのです。
新しい「セルフイメージ」で上書きする
これが最も簡単で、最も効果的に「セルフイメージ」を変える方法です。
この方法こそが「イメージワーク」です。
「イメージワーク」は、スポーツ選手にも取り入れられ、数々の実績を上げています。
背泳ぎの鈴木大地選手は、競技中のイメージだけではなく、優勝して、表彰台で金メダルを授与される所までのイメージワークを繰り返し、見事、金メダリストになりました。
これは、金メダリストと言う「セルフイメージ」を作り上げ、見事に結果を出した例と言えるでしょう。
脳の反応に善悪はありません。
ただ、人一倍の心配性なだけです
善いことであっても、今まで体験したことがない事には、不安信号を出します。
反対に悪いことでも、慣れてしまえば不安視号は消えます。
そして、脳にはもう一つの特性があります。
脳は実体験とイメージの見分けがつきません
この特性を正しく理解して、利用することで「セルフイメージ」を簡単に変えてしまうことが出来るのです。
簡単な実験をしてみましょう。
ここに半分に切ったレモンがあります。
これをギュッと絞って、果汁を口の中に流し込みます。
ゆっくり目を閉じて、イメージしてみて下さい。
如何でしょう？
唾液がたくさん出て、口の中が酸っぱく感じてきましたね？
でも、あなたは実際にレモンを口にしていませんね？
イメージだけで、脳と身体が反応しました
このような脳の働きを利用して、あなたの「セルフイメージ」を書き換えてしまうのです。
この方法は、今や心理カウンセラーや心療内科医も効果を認めざるを得ないほどになって参りました。
実際に、心療内科の平本医院・平本憲孝先生から推薦文を頂戴いたしました。
ただし、「がんのイメージ療法」は、代替療法として有名です。
また、精神医学の分野では、芸術療法の領域で、｢イメージが自己治癒力を発揮すること｣が知られており、多摩美大教授の伊集院清一氏が｢イメージの治癒力｣に関する論文を多数書いておられます。
ユング心理学では、「夢がイメージをコミュニケーションの道具として使用する」ということが常識になっています。
無意識は言葉ではなく、イメージ(シンボル、象徴)をコミュニケーションの道具として用いて、夢や芸術作品を介して、意識に働きかけてくるのです。
無意識は、時間も空間も超越した世界です。
それは宇宙全体とつながっていると考えられます。
そこへアクセスすることによって、時空を超えた情報をキャッチすることができます。
「心の中でイメージしたことが、どのようにして現在の自分と未来の自分に影響を及ぼすのか」、その正確な機序に関しては、現在の科学レベルではほとんど解明されていません。
水口清一先生は、数十年前から｢イメージが現在の自分と未来に大きな影響を及ぼす｣という事実に気づき、セミナーや著書で多くの人にその事実を教えてこられました。
私も水口先生の門下生ですが、現在、多くの門下生がさまざまな分野で活躍しています。
水口先生は時代の先駆者です。今も次から次へと自分の興味のある分野を探求され続けています。
物質文明から精神世界へ、西洋の時代から東洋の時代へ、現代は大きな変革期です。
この激動の時代を生き抜くために、常に未来を先取りしてきた水口先生のセミナーを受講することは、非常に大きな意味をもつと思います。
精神科医。兵庫県高砂市ＪＲ宝殿駅北で、精神科・心療内科｢平本医院｣を開業している。
絵画療法による心理分析を専門として、思春期の児童から高齢者まで幅広い層の患者さんの心のケアに携わっている。
著書は、｢みんなつながっている｣(日新報道)、「心が変われば社会が変わる」(日新報道)など。
最近は、親父バンド｢なぞの精神科医と七福人｣を結成して、オリジナルフォークソングを歌い、活動中である。
2010年8月、ＣＤ｢出発｣でＣＤデビュー。
- 潜在意識の働き
- イメージと現実とのつながり
- イメージと脳波
- イメージの作り方
- イメージコントロール
- トリガーとアンカー
この実技を習得することで、イメージワークを効果的に実践できるようになり、あなたの人生は大きく変わり始めます。
- 呼吸法
- 宇宙と一体になるワーク
- 心の傷を癒すワーク
- 対人恐怖を無くすワーク
- リラクゼーション
４つのワークがあなたの人生を変えます
「イメージワーク」とは、過去の記憶を思い出すのと同じ要領で、あなたの未来を体験します。
未来のあなたは、自己実現を達成し、豊かな人生を送っています。
それは単なる空想ではありません
過去の記憶と未来の体験は何ら変わりありません
どちらも「脳のはたらき」です。
ただし、過去の体験は疑うことをしませんが、未来の体験は「ほんとうだろうか」と疑いますね。
この疑いを消し去るのが「イメージワーク」の真の目的です。
この疑いが消えた時、未来の体験は、あなたの新しい「セルフイメージ」として上書きされるのです。
その中で重要な４つのワークについて、ご説明いたします。
古来、人間と宇宙（神）とが一体となるために深い瞑想の中で宇宙エネルギーと意識のエネルギーを融合させたのです。
それは過去の記憶に過ぎないのですが、現在の自分に悪い影響を与えています。
イメージワークによって過去の記憶を消すことが可能です。
人間関係を上手くするには、心の緊張を取る必要があります。
心の緊張を解放して誰とも上手に交流できれば、あなたの人生は大きく飛躍することでしょう。
それだけでなく、本当の自分の力を発揮することが出来ません。
自分の心身にリラックスするコツを一度覚えさすと、いつでもリラックスできるようになります。
この４つの「イメージワーク」を実践し学ぶことに因って、あなたの「セルフイメージ」は、理想の「セルフイメージ」に上書きされます。
そして、新しい人生をスタートさせるのです
また、人間の潜在意識の力を40年以上研究している能力開発のエキスパートとして知られています。
多くの非科学的現象と潜在意識の関係に着目し、その理論をセミナーや講演会で啓蒙しています。
数多くあるカリキュラムの中でも、イメージを利用したセミナーは多くの成功者を輩出した代名詞とも言える内容です。
セミナーでは潜在意識を使うことによって、念力、透視、気功などの実演が、まさに魔法のようです。
その人柄から、親しみを込めて、魔法使いと呼ぶ受講者が数多くいます。
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